Glamma-linolenic acid (GLA) is great supplement to treat arthritis. Glamma - linolenic حمض (GLA) تكملة كبيرة في علاج التهاب المفاصل. The fatty acids in the GLA is an evening primrose oil and in one study of 56 rheumatoid arthritis patients, those taking GLA everyday for a period of 6 months showed signs of less joint pain and stiffness as well as a better grip and strength. فإن الأحماض الدهنية في GLA هي زهرة الربيع مساء النفط ودراسة واحدة في 56 من مرضى التهاب المفاصل ، التي تتخذ GLA يوميا لمدة 6 أشهر علامات أقل صلابة وآلام المفاصل وكذلك أفضل قبضة والقوة. Always check the labels of oils to see the amount of GLA in them; usually the dose is 1,800 mg daily. دائما التحقق من العلامات والزيوت لمعرفة مقدار GLA فيها ؛ عادة الجرعة 1800 ملغ يوميا. In order to get it, one would need eight 1000 mg capsules of borage oil with each containing 240 mg of GLA. من أجل الحصول عليها ، لاحتمال الحاجة الى ثمانية 1000 ملغ كبسولات من زيت لسان الثور مع تحتوي كل منها على 240 ملغ من GLA. Like the fish oil, GLA can also thin your blood and react to other drugs, so it is very important to consult your doctor before taking this treatment. مثل زيت السمك ، كما يمكن GLA رقيقة دمك والرد على المخدرات الأخرى ، ولذلك من المهم جدا استشارة طبيبك قبل اتخاذ هذا العلاج.

Vitamins and minerals can also help with the pain of RA. الفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد أيضا مع آلام جمهورية أرمينيا. A study conducted at the Mayo Clinic learned that older women who took vitamins like vitamin C, vitamin E, or zinc showed that they were 30% to 60% less likely to develop RA. دراسة أجريت في مايو كلينيك وعلم ان كبار السن من النساء الذين تناولوا الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ه والزنك أو ان كانت 30 ٪ إلى 60 ٪ أقل عرضة للتنمية لجمهورية أرمينيا.

There are always trendy herbal remedies that are thought to be good for you but in reality aren’t. هناك دائما العصرية العلاجات العشبية التي يعتقد أن تكون جيدة بالنسبة لك ولكن في الحقيقة ليست كذلك. One example would be cat’s claw which is a very popular herbal remedy with anti-inflammatory activity in animals. مثال واحد سيكون مخلب القط الذي يحظى بشعبية كبيرة مع علاج الأعشاب المضادة للالتهابات النشاط في الحيوانات. But in reality there is no scientific evidence or study that really shows that it can help humans. ولكن في الواقع لا يوجد أي دليل علمي أو دراسة الواقع تبين أنها يمكن أن تساعد البشر. Only because it helps animals doesn’t always mean that it will help us, so always consult your physician before trying this herbal remedy. فقط لأنه يساعد على الحيوانات لا يعني دائما أنه سوف يساعدنا ، لذلك دائما استشارة طبيبك قبل محاولة علاج هذه الاعشاب.

In another study that was held by the Swedish showed that RA patients who had a Mediterranean diet for three months had less pain, better joint function and more vitality than those who had the Western typical diet. وفي دراسة أخرى كان يحتفظ بها لجمهورية أرمينيا السويدية ان المرضى الذين كان النظام الغذائي للبحر المتوسط لمدة ثلاثة أشهر كان أقل من الألم ، وتحسين وظيفة مشتركة وحيوية أكثر من تلك التي كان النظام الغذائي الغربي عادة. A typical Mediterranean diet is rich in olive oil, cereals, legumes, fish, fruits, vegetables, and low in meats. النظام الغذائي للبحر المتوسط النموذجية غنية بزيت الزيتون والحبوب والبقول والأسماك والفواكه والخضراوات واللحوم وانخفاض في. All of these elements have great anti-inflammatory or antioxidant activities in the body, which can explain why it is a great diet. كل هذه العناصر المضادة للالتهابات كبيرة أو الأنشطة المضادة للأكسدة في الجسم ، والتي يمكن أن تفسر السبب في أن كثيرا الحمية.